Você já imaginou como seria um mundo sem música? Pois é, isso é muito difícil de imaginar. A música transforma a minha vida todos os dias, seja nos dias que estou triste, nos dias que preciso de uma inspiração, e também para me dar aquela energia extra quando preciso focar em algum trabalho ou estudo.
Apesar de eu trabalhar com o mundo das artes e estar conectado também com a música, não é apenas a mim que a música transforma a vida.
Estudos realizados apontam que escutar uma melodia relaxante nos ajuda a acalmar nosso sistema nervoso e também a pressão arterial. A música também ajuda a reduzir a ansiedade, é capaz de nos dar motivação e até a demonstrar nossos sentimentos com a pessoa que amamos.
Neste texto vamos explorar mais sobre a importância da música na nossa vida e te ajudar a lembrar a escutar música com mais frequência.
A música ajuda a melhorar o nosso humor
Todo mundo já teve aquela sensação de estar sentindo uma tristeza ou desconforto com algum fato e após escutar aquela música preferida tudo muda.
Não é apenas uma impressão, isso é real!
Um estudo da universidade de Harvard aponta que a música nos ajuda a baixar a pressão arterial, a esquecer de memórias indesejáveis e até mesmo a criar memórias que nos lembram bons momentos, através disso, o nosso humor muda completamente.
Talvez a música faça o mesmo efeito que uma meditação, nos traz para o momento presente e os ritmos que mais gostamos nos dá aquela sensação de alegria. Se juntarmos a música com a dança então, a liberação de energia negativa se torna ainda mais intensa!
Mas cuidado, escutar uma música triste pode nos trazer uma má memória também, como aquela ex-namorada indesejada. Cada ritmo ou canção poderá provocar uma emoção diferente, então escolha a música que irá provocar aquela emoção desejada e divirta-se!
Aumente a sua criatividade através da música
Por vezes ficamos em um círculo vicioso escutando aquela música que mais gostamos diversas vezes. Isso é maravilhoso, mas devemos também nos esforçar para escutar músicas novas e se possível também prestar atenção em suas letras.
Obviamente que não são todas as músicas que possuem letras com temas construtivos, no entanto muitas possuem mensagens muito importantes. Ao prestar atenção em letras de músicas, podemos tomar grandes lições de vida sobre diversos temas, visto que, muitas têm caráter poético e/ ou filosófico, afinal de conta a música é uma pura livre forma de se expressar.
Escutar uma música em outro idioma também pode ser uma ótima forma de motivação para aprender uma música nova. Quando escutamos um ritmo que gostamos, temos também uma maior vontade de prestar atenção em suas letras e entender a mensagem que o cantor está querendo nos transmitir.